Tatile Çıkmaya Hazırmısınız?
Hepimiz yıl boyunca çok çalışıyoruz ve harika bir tatili hak ettiğimizi düşünüyoruz. Ancak uzmanlar tatil sezonu öncesinde uyarıyor. İnsan ne istediğine karar vermeli, evine gidip ailesini ziyaret etmek mi, sağlık turizmi mi, inanç turizmi mi, deniz ve kum turizmi mi yoksa yeni keşifler mi istediğine karar vermelidir.
Tatiller çoğu insan için çok önemlidir, ancak farklı insanlar tatiller hakkında farklı anlayışlara sahip olabilir. Bazıları için tatil işe gitmemek, bazıları için ise yeni bir dünyaya seyahat etmek demektir.
Tatil senin için ne ifade ediyor?
Tatillerin sadece işten kaçış olarak değil, aynı zamanda ruhsal arınma olarak da algılandığını düşündü. Dilimize son zamanlarda "tatil geldi" olarak çevrilen beladan kurtulma sürecinin iyi yönetilmesi gereken bir süreçdir.
Sanayi toplumlarına geçişle birlikte kırdan kente göçün yol açtığı yalnızlık duygusu, iş ve okul stresi bu kaçış arzusunu kışkırtır. Seyahat acentaları ve medya da reklam ve pazarlama çalışmalarıyla buna katkıda bulunuyor. Tatiller, dinlenme ve rahatlamanın yanı sıra sosyal statüyü belirleyen sarf malzemeleri haline geldi. Bunu göz önünde bulundurarak, insanlar tatilden "Tatile gidersen tüm sorunların çözülür" gibi olmasını beklerler. Ne yazık ki bu beklentiler çoğu zaman karşılanmıyor ve tatil öncesi insanların morali zaten bozuk.
Tatil türüne karar verirken sizin için söz konusu olmayan maceralardan kaçının. Örneğin, aşırı temizlik, metodiklik veya hayvan fobisi ile karakterize edilen bir rahatsızlığınız varsa, doğada bir tatil sizin için acı verici olabilir.
İnanç turizmi, aşırı duygusal veya duygudurum bozukluğu olan kişilerde ruh halinde dalgalanmalara neden olabilir.
Bungee jumping, yamaç paraşütü ve parasailing gibi aktiviteler panik ataklara neden olabilir veya bunları şiddetlendirebilir.
Tatillerin insan ruhuna birçok faydası vardır, ancak tatiller, özellikle akıl hastalığı için birincil terapötik hedef olarak görülmemelidir. Depresyon ve anksiyete gibi rahatsızlıklar nedeniyle tedavi gören kişilerin en sık yaptığı hatalardan biri, en iyi ilacın tatil olduğunu düşünerek ilaçlarını bırakmaları gerektiğidir. Tatildeyken ilaçlarınızı almayı ihmal etmeyin.
Gece geç saatlere kadar uyumamak biyolojik uyku ritminizi bozabilir ve bu bozulmanın uyum sağlaması zaman alabilir. Bana göre tatil öncesi ve tatil sırasındaki kötü mali kararların da olumsuz etkisi var. Harcanan para bir yılda ödenemeyecek boyutlara ulaşabilir ve bu durum kişi üzerinde olumsuz psikolojik etki yaratabilir
Aileleri ile tatil yapan çiftlerin tatil anlayışındaki farklılıklardan kaynaklanan sorunlar bazen evliliklerinde ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Tatil fikirlerinin ortaya çıkmasından, tatilden dönüşe ve işe dönüşe kadar olan süreçte yaşanabilecek pek çok aksaklık, gerginliğe, tahammülsüzlüğe ve huzursuzluğa yol açabiliyor. Bunu önlemek için insanların kendilerini daha iyi tanımaları, beklentilerini sınırlamaları ve yaygın hatalar yapmamaya özen göstermeleri gerekiyor.
Umarım hepiniz mutlu bir tatil geçirirsiniz.
